▫️ Jedzenie nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z lękiem. Istnieją jednak produkty zawierające witaminy i składniki odżywcze niezbędne do odpoczynku. ▫️ Otręby pszenne zawierają dużo błonnika, który jest potrzebny w walce z lękiem i stresem. Występuje również na figach. Nawiasem mówiąc, jest także bogaty w magnez, który uspokaja układ nerwowy. ▫️ Innym cennym produktem […]
Month: March 2025
Back To Top